Boterham met kaasomelet en rucola

Boterham met kaasomelet en rucola

Type gerecht Lunch
Totale tijd 15 min.
4 pers.

Op zoek naar een snelle lunch? Maak dit recept voor een heerlijke omelet met comtékaas.

Boterham met kaasomelet en rucola

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Snipper het bieslook fijn. Rasp de kaas.

  2. Klop de eieren los met een vork. Meng er de melk, de geraspte kaas en het fijngesnipperde bieslook onder. Kruid met peper en zout.

  3. Smelt de boter in een grote pan en bak het eiermengsel ± 5 min. Leg een plat bord op de omelet en draai de pan om. Schuif de omelet opnieuw in de pan en laat nog ± 5 min. bakken. Snij de omelet in 8 gelijke stukken.

  4. Leg een stuk omelet en wat rucola op een sneetje brood en dek af met een tweede sneetje brood. Leg er nog een stuk omelet op en werk af met een blaadje rucola.

Wat erbij serveren?

Lekker met een groen slaatje.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1393 kj
Energie
333 kcal
Vet
15.6 g
Verzadigd vet
7.1 g
Koolhydraat
29.6 g
Suiker
4.2 g
Vezel
2.7 g
Eiwit
17.8 g
Zout
2 g
natrium
799 mg

Combineer

Wijn Les Lauriers - A.O.P. Muscadet Sévre-et-Maine, sur lie Ook lekker: Domaine La Grande Blanche, A.O.P. Côtes de Provence.

Bekijk het recept digitaal