Grieks slaatje met borlottibonen

Grieks slaatje met borlottibonen

Type gerecht Bijgerecht
Totale tijd 15 min.
4 pers.

Deze heerlijke salade is fris, kleurrijk en snel klaar. Ideaal als lichte lunch of als bijgerecht bij een zomerse maaltijd. Ga snel aan de slag!

Grieks slaatje met borlottibonen

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. 15 min.
  2. Spoel de borlottibonen onder koud water en laat uitlekken.

  3. Snij intussen de tomaten in partjes. Snij de komkommer in de lengte in 4 en dan in stukken. Verdeel beide over een serveerschaal.

  4. Snij de rode ui in fijne ringen. Snij de rode puntpaprika in de lengte in 2 en verwijder de pitjes en de witte zaadlijsten. Snij het vruchtvlees in reepjes. Snipper de peterselie fijn. Verdeel de rode ui, de peterselie en de puntpaprika over de tomaten en komkommer. Voeg ook de uitgelekte borlottibonen toe.

  5. Meng de olijfolie met het citroensap en kruid met de oregano, zwarte peper en zout. Meng onder de salade. Werk af met de olijven en verkruimel er de feta over.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2435 kj
Energie
582 kcal
Vet
24 g
Verzadigd vet
8.3 g
Koolhydraat
67.8 g
Suiker
8.7 g
Vezel
3 g
Eiwit
29.1 g
Zout
4 g
natrium
1616.6 mg

Combineer

Bier Saison Dupont Biologique Saison

Bekijk het recept digitaal