Vegan worstenbrochette met ananas en kleurrijke groenten

Vegan worstenbrochette met ananas en kleurrijke groenten

Type gerecht Bijgerecht
Totale tijd 30 min.
4 pers.

Vegan alternatief op de barbecue. Met kleurrijke groenten en ananas. Probeer het recept.

Vegan worstenbrochette met ananas en kleurrijke groenten

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Bereiding in de keuken (20 min.)
  2. Kook de broccolini 2 min. in lichtgezouten water. Giet af en spoel onder koud water. Halveer de stengels zodat je telkens een roosje en een stuk stengel hebt.

  3. Snij elk BBQ-worstje in 2 gelijke stukken.

  4. Snij het harde gedeelte uit de ananas en snij de schil eraf. Snij de ananas in de breedte in 8 stukken. Meng de olijfolie met het kerriepoeder en de cayennepeper.

  5. Snij de puntpaprika in de lengte in 2 en verwijder de pitjes en de witte zaadlijsten. Snij elke helft in 4 gelijke stukken.

  6. Neem 2 brochettestokjes en steek 1 stukje worst gelijktijdig op de 2 stokjes. Prik er vervolgens 1 stukje ananas op, 2 stukjes broccolini (1 roosje en 1 stengel) en 1 stukje paprika. Eindig met 1 stukje worst, 1 stukje ananas, 2 stukjes broccolini en 1 stukje paprika.

  7. Bereiding op de barbecue (10 min.)
  8. Strijk de brochettes in met de gekruide olijfolie en bak 3 à 4 min. aan elke kant.

Liever met vlees?

Vervang de veggieworsten dan door de chipolatamix uit de beenhouwerij.

Geen zin in barbecue?

Van dit BBQ-recept maak je snel een recept voor elke dag. Bak de brochettes dan 3 min. aan elke kant in de (grill)pan.

Voedingswaarden per persoon
Energie
681 kj
Energie
163 kcal
Vet
9.3 g
Verzadigd vet
1.1 g
Koolhydraat
10.7 g
Suiker
7.4 g
Vezel
5.6 g
Eiwit
6.2 g
Zout
0.6 g
natrium
227.8 mg

Bekijk het recept digitaal