Burger au portobello farci et salade d’épinards

Burger au portobello farci et salade d’épinards

Type de plat Plat principal
Temps total 25 min
4 pers.

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Burger au portobello farci et salade d’épinards

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. 25 min
  2. Préchauffez le four à 180 °C.

  3. Glissez les pistolets surgelés au four préchauffé (voir temps de cuisson sur l’emballage).

  4. Entre-temps, émincez l’oignon rouge, les feuilles de basilic et la moitié des épinards. Mélangez le tout.

  5. Salez et poivrez les portobellos. Farcissez-les de mélange aux épinards et garnissez-les de la moitié des tomates bonbons. Parsemez d’emmental et d’épices italiennes. Glissez ± 20 min au four préchauffé.

  6. Mélangez le reste des épinards avec la salade Iceberg. Assaisonnez avec l’huile d’olive, du sel et du poivre.

  7. Ouvrez les pistolets et garnissez-les d’un portobello farci. Servez avec la salade d’épinards.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1147 kj
Énergie
274 kcal
Gras
10.4 g
Gras saturé
3.5 g
Glucides
32.1 g
Du sucre
6.8 g
Fibre
4.9 g
Protéine
12.6 g
Le sel
1.7 g
sodium
668.8 mg

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