Crème de tomates aux noix de cajou
Crème de tomates aux noix de cajou
Type de plat
Amuse-bouche
Temps total
10 min
4 pers.
Préparation
Mode de cuisson
- Préparation:
-
Coupez les poivrons grillés en morceaux. Pressez le citron.
-
Mettez les poivrons, les tomates demi-séchées, 2 c. à soupe d'huile des tomates, les noix de cajou, l'ail pelé, les flocons d'avoine, le jus de citron et le poivre de Cayenne dans un récipient à bord haut ou un blender. Mixez jusqu'à obtention d'une préparation onctueuse.
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
676 kj
Énergie
162 kcal
Gras
9.8 g
Gras saturé
1.7 g
Glucides
13.8 g
Du sucre
2.8 g
Fibre
2.7 g
Protéine
8.5 g
Le sel
0.7 g
sodium
293.4 mg
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