Escalope de dinde panée, frites de pommes de terre et de céleri-rave

Escalope de dinde panée, frites de pommes de terre et de céleri-rave

Type de plat Plat principal
Temps total 45 min
4 pers.

Préparez votre propre dinde panée grâce à cette recette facile.

Escalope de dinde panée, frites de pommes de terre et de céleri-rave

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. 45 min
  2. Préchauffez le four à 180 °C.

  3. Épluchez les pommes de terre et le céleri-rave, et détaillez-les en frites.

  4. Hachez grossièrement l'ail. Ciselez le romarin et 3 branches de thym.

  5. Répartissez les frites de légumes sur une plaque de four recouverte de papier cuisson. Agrémentez-les de 4 c. à soupe d'huile d'olive, du thym et du romarin ciselés, de l'ail et de sel. Glissez 30 min au four préchauffé.

  6. Entre-temps, battez l'oeuf avec une fourchette.

  7. Mélangez la chapelure avec le parmesan, le reste du thym, l’origan, du sel et du poivre noir.

  8. Passez les escalopes dans la farine (tapotez-les pour en enlever l’excédent), puis dans l’oeuf battu et enfin dans la chapelure.

  9. Faites chauffer le reste de l’huile d’olive dans une poêle et faites-y dorer les escalopes de dinde 3 à 4 min de chaque côté à feu doux.

  10. Servez les escalopes panées avec la salade et les frites.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2712 kj
Énergie
648 kcal
Gras
24.7 g
Gras saturé
5.6 g
Glucides
46.9 g
Du sucre
2.2 g
Fibre
9.1 g
Protéine
54.4 g
Le sel
1.9 g
sodium
752.9 mg

Combiner

Vin Château Pey La Tour A.O.P. Bordeaux Bière Tongerlo Triple Bière d’abbaye blonde

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