Moussaka

Moussaka

Type de plat Plat principal
Temps total 1 h 25 min
4 pers.

Moussaka

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Pelez les pommes de terre et laissez-les entières.

  3. Coupez la courgette et l'aubergine en rondelles d'1/2 cm.

  4. Émincez l'ail et les oignons.

  5. Effeuillez l'origan.

  6. Préparation:
  7. Faites cuire les pommes de terre 25 min dans de l'eau bouillante légèrement salée. Égouttez.

  8. Entre-temps, faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle et dorez-y les rondelles de courgette des 2 côtés. Salez et poivrez. Réservez hors de la poêle.

  9. Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans la poêle et dorez-y les rondelles d'aubergine des 2 côtés. Salez et poivrez. Réservez hors de la poêle.

  10. Faites chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive dans la poêle et cuisez-y le filet américain avec l'ail et l'oignon 5 min, en égrenant la viande avec une fourchette.

  11. Incorporez les feuilles d'origan, les tomates concassées et la cannelle, et laissez mijoter 5 à 10 min à feu doux. Salez et poivrez.

  12. Entre-temps, faites fondre 2 c. à soupe de beurre dans une casserole à feu modéré. Fouettez-y la farine et laissez sécher quelques instants sur le feu. Versez-y petit à petit le lait froid, tout en mélangeant, et émiettez le cube de bouillon par-dessus. Laissez mijoter jusqu'à obtention d'une sauce liée.

  13. Préchauffez le four à 180 °C.

  14. Graissez un plat à four avec 1 c. à soupe de beurre et coupez les pommes de terre en rondelles. Répartissez-les dans le fond du plat.

  15. Couvrez de sauce tomate à l'américain et poursuivez avec les rondelles de courgette et d'aubergine. Nappez le tout de sauce béchamel et morcelez la feta par-dessus. Glissez 30 min au four préchauffé.

Astuce

Prêt à réchauffer Vous pouvez préparer votre moussaka entièrement à l'avance et la faire cuire le jour même ± 30 min au four préchauffé à 180 °C.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
3424 kj
Énergie
818 kcal
Gras
50.1 g
Gras saturé
22.7 g
Glucides
51 g
Du sucre
15.7 g
Fibre
7.8 g
Protéine
37.8 g
Le sel
2.3 g
sodium
905.4 mg

Combiner

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