Salade de thon à la salsa de pêches

Salade de thon à la salsa de pêches

Type de plat Entrée
Temps total 25 min
4 pers.

La pêche au thon classique est ici revisitée avec originalité. Goûtez-la vite !

Salade de thon à la salsa de pêches

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. 25 min
  2. Égouttez le thon, morcelez-le avec une fourchette et incorporez-y la mayonnaise. Salez et poivrez.

  3. Ciselez la ciboulette et émincez l’oignon rouge. Tranchez le concombre en 4 dans le sens de la longueur et retirez-en les graines. Détaillez le reste en petits dés. Coupez les radis en petits morceaux.

  4. Égouttez les pêches et coupez-les en petits morceaux.

  5. Détaillez la chair de l’avocat en dés et pressez le citron vert par-dessus.

  6. Mélangez le concombre avec les radis, les pêches, l’avocat, l’oignon rouge, les 3/4 de la ciboulette, du sel et du poivre noir.

  7. Dressez le thon au centre d’une assiette et répartissez la salsa de pêches tout autour. Garnissez de la ciboulette restante.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
974 kj
Énergie
233 kcal
Gras
16.9 g
Gras saturé
2.1 g
Glucides
9.2 g
Du sucre
7.9 g
Fibre
2.8 g
Protéine
10.3 g
Le sel
1.3 g
sodium
533.6 mg

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