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Salade de thon à la salsa de pêches
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Ingrédients
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Préparation
Valeurs nutritionnelles par personne
Mode de cuisson
Préparation
-
25 min
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Égouttez le thon, morcelez-le avec une fourchette et incorporez-y la mayonnaise. Salez et poivrez.
-
Ciselez la ciboulette et émincez l’oignon rouge. Tranchez le concombre en 4 dans le sens de la longueur et retirez-en les graines. Détaillez le reste en petits dés. Coupez les radis en petits morceaux.
-
Égouttez les pêches et coupez-les en petits morceaux.
-
Détaillez la chair de l’avocat en dés et pressez le citron vert par-dessus.
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Mélangez le concombre avec les radis, les pêches, l’avocat, l’oignon rouge, les 3/4 de la ciboulette, du sel et du poivre noir.
-
Dressez le thon au centre d’une assiette et répartissez la salsa de pêches tout autour. Garnissez de la ciboulette restante.
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Préparation
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Valeurs nutritionnelles
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25 min
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Égouttez le thon, morcelez-le avec une fourchette et incorporez-y la mayonnaise. Salez et poivrez.
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Ciselez la ciboulette et émincez l’oignon rouge. Tranchez le concombre en 4 dans le sens de la longueur et retirez-en les graines. Détaillez le reste en petits dés. Coupez les radis en petits morceaux.
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Égouttez les pêches et coupez-les en petits morceaux.
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Détaillez la chair de l’avocat en dés et pressez le citron vert par-dessus.
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Mélangez le concombre avec les radis, les pêches, l’avocat, l’oignon rouge, les 3/4 de la ciboulette, du sel et du poivre noir.
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Dressez le thon au centre d’une assiette et répartissez la salsa de pêches tout autour. Garnissez de la ciboulette restante.
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