Salade hivernale à la mozzarella, chicons, pommes et fruits secs

Salade hivernale à la mozzarella, chicons, pommes et fruits secs

Type de plat Lunch
Temps total 15 min
4 pers.

Cette salade de légumes d'hiver et de fruits se prépare en seulement 15 minutes.

Salade hivernale à la mozzarella, chicons, pommes et fruits secs

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. 15 min
  2. Coupez le pied des chicons et retirez éventuellement les premières feuilles. Tranchez le reste en fines lanières.

  3. Coupez les pommes non pelées en fins quartiers. Faites fondre le beurre dans une poêle à feu moyen et faites-y cuire les quartiers de pommes 2 min. Réservez.

  4. Faites griller les mendiants dans une poêle sans matière grasse à feu moyen 2 min. Mélangez régulièrement.

  5. Disposez la salade de blé et les lanières de chicons sur un grand plat. Répartissez les quartiers de pommes cuits et la mozzarella par-dessus. Parsemez de mendiants grillés.

  6. Préparez une vinaigrette avec l’huile d’olive, le vinaigre balsamique, le miel, du sel et du poivre noir le poivre. Agrémentez-en la salade.

Variante

Aussi délicieux avec de la burrata.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1499 kj
Énergie
358 kcal
Gras
25.2 g
Gras saturé
10.8 g
Glucides
16.7 g
Du sucre
15.3 g
Fibre
3.4 g
Protéine
15.2 g
Le sel
1 g
sodium
483 mg

Combiner

Vin Cetus Reserve Chardonnay W.O. Robertson – Afrique du Sud Bière Tongerlo Blonde Bière d’abbaye blonde

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