Soupe de panais, coulis de cresson et truite fumée

Soupe de panais, coulis de cresson et truite fumée

Type de plat Soupe
Temps total 40 min
4 pers.

Faites-vous plaisir avec cette soupe onctueuse et savoureuse de panais, agrémentée de poisson fumé et de coulis frais de cresson. Idéale pour une entrée ou un repas léger. Découvrez cette recette facile à préparer.

Soupe de panais, coulis de cresson et truite fumée

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. 40 min
  2. Épluchez les panais et détaillez-les morceaux. Coupez l’oignon grossièrement.

  3. Faites chauffer 1 c. à soupe d’huile d’olive dans une casserole et faites revenir l’oignon et le panais 2 min. Salez et poivrez. Ajoutez 1 L d’eau et le cube de bouillon. Laissez mijoter ± 20 min à feu moyen.

  4. Entre-temps, mélangez le cresson, le reste de l’huile d’olive et quelques gouttes de jus de citron dans un verre doseur ou un mixeur. Mixez finement, puis salez et poivrez.

  5. Mixez la soupe jusqu’à ce qu’elle soit lisse et ajoutez la crème. Répartissez-la dans des assiettes creuses ou des bols et garnissez de morceaux de truite et du coulis de cresson. Servez avec les tranches de pain.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2225 kj
Énergie
532 kcal
Gras
29.3 g
Gras saturé
7.3 g
Glucides
46.1 g
Du sucre
12.5 g
Fibre
9.4 g
Protéine
17.9 g
Le sel
4.2 g
sodium
1664.8 mg

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