Runderbrazade met kleurrijke quinoasalade

Runderbrazade met kleurrijke quinoasalade

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 25 min.
4 pers.

Deze quinoasalade met tomaatjes, courgette en rucola smaakt heerlijk bij de runderbrazade. Klaar in 25 minuten!

Runderbrazade met kleurrijke quinoasalade

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. 25 min.
  2. Kook de quinoa gaar in water samen met het bouillonblokje (kooktijd: zie verpakking). Giet af.

  3. Snij ondertussen de courgette in dunne schijfjes. Verhit de helft van de olijfolie in een pan en bak de courgette 5 à 10 min. Breng op smaak met Italiaanse kruiden, peper en zout.

  4. Snij de tomaten middendoor en hak de walnootpitten grof.

  5. Meng de courgette, de tomaten, de rucola en de noten onder de quinoa en kruid bij naar smaak.

  6. Verhit de rest van de olijfolie in een braadpan en bak de runderbrazades 1 à 2 min. aan elke kant. Kruid met peper en zout.

Voedingswaarden per persoon
Energie
3827 kj
Energie
915 kcal
Vet
47.9 g
Verzadigd vet
14.5 g
Koolhydraat
46.2 g
Suiker
9.6 g
Vezel
9.6 g
Eiwit
74.5 g
Zout
2.1 g
natrium
838.6 mg

Combineer

Wijn Château Marguerite rosé A.O.P. Fronton Bier Martha Brown Eyes Sterk donker bier

Bekijk het recept digitaal