Escalope de dinde, pommes de terre rissolées et salade de concombre

Escalope de dinde, pommes de terre rissolées et salade de concombre

Type de plat Lunch
Temps total 25 min
4 pers.

Cette recette rafraîchissante à la dinde et aux pommes de terre croquantes est parfaite quand il fait chaud.

Escalope de dinde, pommes de terre rissolées et salade de concombre

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. 25 min
  2. Faites chauffer 2/3 de l’huile d’olive dans une casserole et faites-y rissoler les cubes de pommes de terre 10 min. Salez et poivrez.

  3. Entre-temps, ciselez l’aneth et l’ail, coupez les radis en tranches et le concombre en fins rubans à l’aide d’un économe. Mélangez le tout avec le yaourt à la grecque, salez et poivrez.

  4. Faites chauffer le reste de l’huile d’olive dans une poêle et faites-y dorer les escalopes de dinde 4 à 5 min de chaque côté. Salez et poivrez.

  5. Servez la salade de concombre et les pommes de terre sur les assiettes et déposez-y les escalopes de dinde. Décorez avec le cresson.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2021 kj
Énergie
483 kcal
Gras
20.9 g
Gras saturé
6 g
Glucides
32.8 g
Du sucre
5.7 g
Fibre
4.7 g
Protéine
38.5 g
Le sel
3.9 g
sodium
1544.9 mg

Combiner

Vin L'Artiste Pinot Noir Vin de France Bière Blonden Os Bière blonde

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