Brochette de scampis et salade fraîche

Brochette de scampis et salade fraîche

Type de plat Amuse-bouche
Temps total 20 min
4 pers.

Un barbecue ? Faites aussi griller les bouchées apéritives ! Découvrez la recette des brochettes de scampis avec leur salade de chicons.

Brochette de scampis et salade fraîche

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Préparation en cuisine (10 min)
  2. Retirez le cœur dur des chicons et coupez ces derniers en 2 dans le sens de la longueur, puis en longues et fines lanières. Ajoutez-les à la salade de blé.

  3. Ciselez la ciboulette. Préparez un dressing avec le yaourt, la mayonnaise, la moutarde, le jus de citron, le miel, la ciboulette, du sel et du poivre noir.

  4. Cuisson au barbecue (10 min)
  5. Faites cuire les brochettes de scampis 3 min de chaque côté au barbecue.

  6. Répartissez la salade de chicons dans des verrines et garnissez de dressing. Servez avec une brochette de scampis (avec ou sans bâtonnet).

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1260 kj
Énergie
301 kcal
Gras
21.5 g
Gras saturé
3.9 g
Glucides
10 g
Du sucre
9.2 g
Fibre
1.3 g
Protéine
16.9 g
Le sel
1.8 g
sodium
724.3 mg

Combiner

Vin « Beau Chêne » A.O.P. Sancerre Domaine Reverdy

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