Appelpancakes met kaneel en ahornsiroop

Appelpancakes met kaneel en ahornsiroop

Type gerecht Ontbijt
Totale tijd 35 min.
4 pers.

Voilà une recette originale pour la chandeleur : des pancakes aux pommes. Avec de l'alternative végétale au yaourt et du sirop d'érable, un régal !

Appelpancakes met kaneel en ahornsiroop

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Doe de bloem in een mengkom en bestrooi met het bakpoeder.

  2. Voeg 3/4 van de kaneel, het zout, de lactosevrije melk en de eieren toe. Klop tot een glad beslag.

  3. Smelt de helft van het plantaardige alternatief voor vetstof in een pan met antiaanbaklaag. Wentel de helft van de appelschijven door het beslag en bak ± 3 min. aan elke kant op een matig vuur. Herhaal voor de andere schijven.

  4. Schik 2 appelpancakes op elk bord en werk af met 1 el plantaardig yoghurtalternatief.

  5. Werk elk bord af met appelstaafjes, de rest van de kaneel en 1/2 kl ahornsiroop.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1647 kj
Energie
394 kcal
Vet
19.3 g
Verzadigd vet
6.7 g
Koolhydraat
48.3 g
Suiker
15.6 g
Vezel
3.2 g
Eiwit
5.5 g
Zout
1.3 g
natrium
525.8 mg

Bekijk het recept digitaal