Gekaramelliseerde varkensstukjes met mango

Gekaramelliseerde varkensstukjes met mango

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 30 min.
4 pers.

Op zoek naar een snel recept? Probeer deze makkelijke wok en je zit in een kwartier aan tafel.

Gekaramelliseerde varkensstukjes met mango

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. 30 min.
  2. Snij het vlees in stukjes van 2 cm. Pers de limoen. Snij het vruchtvlees van de mango in blokjes. Schil de wortelen en snij in staafjes. Snij de broccoli in roosjes. Snipper de ui fijn.

  3. Maak de rijstvermicelli klaar zoals aangegeven op de verpakking en hou warm.

  4. Verhit de rijstolie in een wok en roerbak het vlees ± 3 min.

  5. Voeg de honing, de sojasaus en de wasabipasta toe en laat nog 2 min. bakken. Haal het vlees uit de wok.

  6. Doe de ui, de groenten en het limoensap in dezelfde wok en roerbak 5 min. Voeg de laatste 2 min. de mango toe. Doe er het vlees weer bij en kruid met peper en zout. Serveer met de rijstvermicelli.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2478 kj
Energie
592 kcal
Vet
11.1 g
Verzadigd vet
3.3 g
Koolhydraat
76.2 g
Suiker
20.8 g
Vezel
8.3 g
Eiwit
41.6 g
Zout
4 g
natrium
1584.1 mg

Combineer

Wijn Granbeau 'Grande Réserve' Grenache Noir I.G.P. Pays d'Oc Bier Grimbergen Blond Blond abdijbier

Bekijk het recept digitaal