Gekaramelliseerde varkensstukjes met mango
Gekaramelliseerde varkensstukjes met mango

Gekaramelliseerde varkensstukjes met mango

30 min.
Hoofdgerecht
4 pers.
  • Ingrediënten

  • Bereiding

  • Combineer

Ingrediënten
Voedingswaarden per persoon
Energie 2356 kj
Energie 563 kcal
Vet 7.4 g
Verzadigd vet 1.8 g
Koolhydraat 76.1 g
Suiker 29.6 g
Vezel 6.3 g
Eiwit 44.8 g
Zout 3 g
natrium 1.2 g
Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.

Bereiding

  1. 30 min.
  2. Snij het vlees in stukjes van 2 cm. Pers de limoen. Snij het vruchtvlees van de mango in blokjes. Schil de wortelen en snij in staafjes. Snij de broccoli in roosjes. Snipper de ui fijn.

  3. Maak de rijstvermicelli klaar zoals aangegeven op de verpakking en hou warm.

  4. Verhit de rijstolie in een wok en roerbak het vlees ± 3 min.

  5. Voeg de honing, de sojasaus en de wasabipasta toe en laat nog 2 min. bakken. Haal het vlees uit de wok.

  6. Doe de ui, de groenten en het limoensap in dezelfde wok en roerbak 5 min. Voeg de laatste 2 min. de mango toe. Doe er het vlees weer bij en kruid met peper en zout. Serveer met de rijstvermicelli.

Combineer
  • Bereiding

  • Voedingswaarden

  • Combineer

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.

Bereiding

  1. 30 min.
  2. Snij het vlees in stukjes van 2 cm. Pers de limoen. Snij het vruchtvlees van de mango in blokjes. Schil de wortelen en snij in staafjes. Snij de broccoli in roosjes. Snipper de ui fijn.

  3. Maak de rijstvermicelli klaar zoals aangegeven op de verpakking en hou warm.

  4. Verhit de rijstolie in een wok en roerbak het vlees ± 3 min.

  5. Voeg de honing, de sojasaus en de wasabipasta toe en laat nog 2 min. bakken. Haal het vlees uit de wok.

  6. Doe de ui, de groenten en het limoensap in dezelfde wok en roerbak 5 min. Voeg de laatste 2 min. de mango toe. Doe er het vlees weer bij en kruid met peper en zout. Serveer met de rijstvermicelli.

Voedingswaarden
Voedingswaarden per persoon
Energie 2356 kj
Energie 563 kcal
Vet 7.4 g
Verzadigd vet 1.8 g
Koolhydraat 76.1 g
Suiker 29.6 g
Vezel 6.3 g
Eiwit 44.8 g
Zout 3 g
natrium 1.2 g
Combineer

Onze drankensuggesties

Wijn Granbeau 'Grande Réserve' Grenache Noir I.G.P. Pays d'Oc Bier Grimbergen Blond Blond abdijbier

Bekijk het recept digitaal