Porc caramélisé à la mangue

Porc caramélisé à la mangue

Type de plat Plat principal
Temps total 30 min
4 pers.

Vous cherchez une recette vite prête ? Essayez ce wok et vous passerez rapidement à table.

Porc caramélisé à la mangue

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. 30 min
  2. Coupez la viande en morceaux de 2 cm. Pressez le citron vert. Détaillez la chair de la mangue en dés. Pelez les carottes et coupez-les en bâtonnets. Divisez le brocoli en bouquets. Émincez l’oignon rouge.

  3. Préparez les vermicelles (voir instructions sur l’emballage). Réservez au chaud.

  4. Entre-temps, faites chauffer l’huile de riz dans un wok et faites-y revenir la viande ± 3 min.

  5. Ajoutez le miel, la sauce soja et le wasabi, et poursuivez la cuisson 2 min. Réservez la viande hors du wok.

  6. Faites cuire l’oignon rouge et les légumes avec le jus de citron vert 5 min, tout en remuant. Ajoutez la mangue pour les 2 dernières minutes de cuisson. Remettez la viande dans le wok et assaisonnez de sel et de poivre noir. Servez avec les vermicelles de riz.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2478 kj
Énergie
592 kcal
Gras
11.1 g
Gras saturé
3.3 g
Glucides
76.2 g
Du sucre
20.8 g
Fibre
8.3 g
Protéine
41.6 g
Le sel
4 g
sodium
1584.1 mg

Combiner

Vin Granbeau « Grande Réserve » Grenache Noir I.G.P. Pays d'Oc Bière Grimbergen Blonde Bière d'abbaye blonde

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