Burger veggie, Smashed Potatoes et dressing à la dijonnaise

Burger veggie, Smashed Potatoes et dressing à la dijonnaise

Type de plat Plat principal
Temps total 50 min
4 pers.

Un repas végétarien à base de burgers de chou-fleur et brocoli, de grenailles croustillantes et d’une salade fraîche. Découvrez vite la recette !

Burger veggie, Smashed Potatoes et
dressing à la dijonnaise

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. 25 min + 25 min au four
  2. Frottez les grenailles non épluchées sous l’eau froide. Faites-les cuire 20 min dans de l’eau légèrement salée. Égouttez-les.

  3. Préchauffez le four à 200 °C. Recouvrez une plaque de four de papier cuisson et répartissez-y les grenailles. Écrasez-les légèrement à l’aide d’un verre, arrosez de 3/4 de l’huile d’olive et assaisonnez de poivre noir et de sel. Faites cuire 25 min au four préchauffé. Laissez légèrement refroidir.

  4. Détachez les feuilles extérieures des chicons et disposez-les tout le long du bord d’un grand plat de service. Émincez finement le reste des chicons. Répartissez-les dans le plat avec la salade.

  5. Coupez le concombre en 2 dans le sens de la longueur, retirez les graines à l’aide d’une cuillère à café et coupez-le en demi-rondelles. Coupez les radis en 4 dans le sens de la longueur (en laissant un peu de fanes).

  6. Hachez finement l’oignon rouge et l’aneth. Mélangez la moitié de l’aneth avec l’oignon rouge, la mayonnaise, le yaourt grec, la moutarde et le vinaigre de vin blanc. Salez et poivrez la sauce.

  7. Faites chauffer le reste de l’huile d’olive dans une poêle antiadhésive et faites-y cuire les burgers surgelés 4 à 5 min de chaque côté.

  8. Mélangez la sauce, le concombre et les radis aux grenailles légèrement refroidies. Répartissez le tout sur la salade et parsemez du reste de l’aneth. Servez avec les burgers.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2360 kj
Énergie
564 kcal
Gras
32.8 g
Gras saturé
9.6 g
Glucides
54.6 g
Du sucre
7.7 g
Fibre
6.9 g
Protéine
10.3 g
Le sel
2.1 g
sodium
830.7 mg

Combiner

Bière Grimbergen Blonde Bière d'abbaye blonde

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