Soupe de chou-fleur, écrevisses et jeunes oignons

Soupe de chou-fleur, écrevisses et jeunes oignons

Type de plat Soupe
Temps total 25 min
4 pers.

Ce potage terre et mer aux notes printanières est original à souhait. Découvrez la recette.

Soupe de chou-fleur, écrevisses et jeunes oignons

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. 25 min
  2. Coupez le blanc de poireau en rondelles et détachez les bouquets du chou-fleur.

  3. Ciselez les jeunes oignons et hachez grossièrement la coriandre.

  4. Faites chauffer l'huile d'olive dans une casserole, et faites-y revenir le chou-fleur et le poireau 2 à 3 min.

  5. Ajoutez l'eau et le cube de bouillon. Salez, poivrez et faites cuire 15 min à couvert, à feu modéré. Mixez.

  6. Décorez le potage de jeunes oignons, de coriandre et d'écrevisses.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
286 kj
Énergie
68 kcal
Gras
3.4 g
Gras saturé
0.6 g
Glucides
4.8 g
Du sucre
3.2 g
Fibre
3.1 g
Protéine
3.5 g
Le sel
2.2 g
sodium
865.7 mg

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