Spaghettis aux crevettes roses et aux courgettes

Spaghettis aux crevettes roses et aux courgettes

Type de plat Plat principal
Temps total 30 min
4 pers.

Dit snelle recept zet je in geen tijd op tafel, ideaal voor die drukke dagen.

Spaghettis aux crevettes roses et aux courgettes

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. 30 min
  2. Détaillez les courgettes non pelées en spaghettis à l'aide d'un économe ou d'un coupe-légume en spirale. Émincez l'oignon et l'ail.

  3. Faites cuire les spaghettis dans de l'eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur l'emballage). Égouttez.

  4. Entre-temps, faites chauffer l'huile d'olive dans une casserole et faites-y revenir l'ail et l'oignon 1 à 2 min. Ajoutez les crevettes roses et prolongez la cuisson de ± 2 min.

  5. Intégrez les spaghettis, les courgettes et le pesto, et réchauffez le tout 2 min. Assaisonnez de sel, de poivre et de basilic.

  6. Râpez le Grana Padano et parsemez-en les assiettes de pâtes.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2250 kj
Énergie
538 kcal
Gras
17.6 g
Gras saturé
4.5 g
Glucides
63 g
Du sucre
8.4 g
Fibre
5.6 g
Protéine
28.6 g
Le sel
0.8 g
sodium
317.6 mg

Combiner

Bière Rodenbach Classic Bière brun-rouge Vin Vermentino di Sardegna D.O.C. « La Cala » Sella & Mosca Sardegna - Italie

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