Toast au saumon fumé, asperges et œufs

Toast au saumon fumé, asperges et œufs

Type de plat Entrée
Temps total 25 min
4 pers.

Une délicieuse variante du toast à l'avocat, aux saveurs très printanières. Essayez la recette !

Toast au saumon fumé, asperges et œufs

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. 25 min
  2. Préchauffez le four à 180 °C et activez la fonction gril.

  3. Coupez les pointes d’asperges en deux, en biais. Pressez le citron.

  4. Écrasez la chair de l’avocat et ajoutez-y 2 c. à soupe de jus de citron.

  5. Ciselez finement l’aneth et réservez quelques brins pour la garniture. Émincez l’oignon rouge.

  6. Mélangez l’aneth, l’oignon rouge et la moutarde au yaourt grec. Salez et poivrez.

  7. Coupez les fanes des radis en laissant environ 1 cm, puis coupez les radis en deux dans le sens de la longueur.

  8. Faites cuire les œufs 8 min dans de l’eau bouillante légèrement salée. Passez-les sous l’eau froide et écalez-les.

  9. Faites chauffer 1/3 de l’huile d’olive dans une poêle antiadhésive et faites-y revenir les pointes d’asperges pendant 2 min. Salez et poivrez.

  10. Superposez 2 tranches de brioche et découpez-y des cercles à l’aide d’un emporte-pièce ou d’un couteau. Arrosez du reste d’huile d’olive et glissez 2 à 3 min au four.

  11. Répartissez l’avocat écrasé sur les toasts, puis ajoutez le saumon et les pointes d’asperges. Coupez les oeufs en deux et disposez une moitié sur le toast et l’autre à côté. Nappez d’un peu de sauce au yaourt et servez le reste à part. Garnissez de radis, d’aneth et d’un tour de moulin à poivre.

Plutôt veggie ?

Remplacez le saumon fumé par des morceaux Style mexicain.

Conseil

Vous pouvez remplacer les pointes d’asperges par des broccolinis ou combiner les deux.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2354 kj
Énergie
563 kcal
Gras
39.3 g
Gras saturé
9.1 g
Glucides
26.8 g
Du sucre
14.7 g
Fibre
5.5 g
Protéine
22.4 g
Le sel
2.6 g
sodium
1024 mg

Combiner

Vin Weinberg Dolomiten I.G.T. « Cuvée Paul » blanc Kellerei St. Pauls Alto Adige - Italie Bière Blanche de Namur Bière blanche

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