Geen vlees deze keer
Baby’s hebben veel eiwitten nodig, maar dat wil niet zeggen dat je altijd vlees of vis moet toevoegen aan hun papje. Ook als je vegetarisch kookt, kan je evenwichtige, volwaardige en eiwitrijke maaltijden maken voor je baby met lekkere groenten, energierijke peulen en verrassende vleesvervangers ...
Variëren in eiwitten? Zo doe je dat
- Vanaf 6 maanden kan je baby dierlijke eiwitten halen uit eieren. Een half, volledig gekookt ei volstaat. Ook plattekaas of jonge kaas kunnen vlees vervangen.
- Tofoe, quorn, peulvruchten, noten, zaden en pitten zorgen dan weer voor plantaardige eiwitten. Koken, stomen, bakken … het kan allemaal, afhankelijk van het product en de leeftijd. Bekijk hier zeker wanneer je mag beginnen met deze alternatieven.
- Het is goed om te variëren met dierlijke en plantaardige eiwitten in de voeding van je baby. Combineer ook altijd met voldoende groenten. Het ideale papje bestaat voor 2/3 uit groenten.
Veggierecepten voor de kleinproever
Vanaf 6 maanden
Vanaf 8 maanden
Vanaf 12 maanden
Vanaf wanneer gebruik je welke vleesvervanger?
Vanaf 6 maanden
Vanaf 12 maanden
Colruyt Laagste Prijzen - Edingensesteenweg 196, Halle - +32 2 363 55 45 - info@colruyt.be - KBO: 0716.663.615 - BTW: BE-0716.663.615