Gevulde portobello met quinoa, spinazie en geitenkaas

Gevulde portobello met quinoa, spinazie en geitenkaas

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 30 min.
4 pers.

Een heerlijk vegetarisch gerecht met quinoa en een shoarmamarinade in Ottolenghi-stijl. Echt heerlijk! Ontdek het recept.

Gevulde portobello met quinoa, spinazie en geitenkaas

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. 30 min.
  2. Kook de quinoa gaar in water zonder zout (kooktijd: zie verpakking). Verwarm de oven voor op 180 °C.

  3. Snipper intussen de ui, het knoflook en de platte peterselie fijn. Hak de pistachenoten fijn. Verwijder de steeltjes van de portobello’s en snij de steeltjes in kleine stukjes.

  4. Verhit de olijfolie in een kookpot en bak de ui, de portobellosteeltjes en het knoflook 1 min.

  5. Roer er de spinazie onder en laat slinken. Meng er ook de shawarma-marinade onder en verdeel over de portobello’s. Schik er de quinoa op, verdeel er de geitenkaas over en bestrooi met de pistachenoten.

  6. Bak de gevulde portobello’s 20 min. in de voorverwarmde oven.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1876 kj
Energie
448 kcal
Vet
22.2 g
Verzadigd vet
8.3 g
Koolhydraat
41.1 g
Suiker
8.4 g
Vezel
8.9 g
Eiwit
23.1 g
Zout
1.2 g
natrium
498.5 mg

Bekijk het recept digitaal