Indische groentecurry met kokos en citroengras

Indische groentecurry met kokos en citroengras

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 1 u. 5 min.
4 pers.

Indische groentecurry met kokos en citroengras

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Schil de zoete aardappel en snij in blokjes.

  2. Snij de tomaten in 4 en verwijder de pitjes met een koffielepel. Snij in blokjes.

  3. Verwijder de pitjes en de witte zaadlijsten uit de paprika's en snij in blokjes.

  4. Rasp de gember fijn. Snij de ui fijn en pers het knoflook.

  5. Verwijder het droge buitenste laagje van het citroengras. Snipper de rest heel fijn.

  6. Verhit de olijfolie in een kookpot en stoof de ui, het knoflook, de gember en het citroengras 5 min. Bestrooi met de garam masala en bak kort mee.

  7. Voeg de blokjes tomaat, paprika en zoete aardappel en de kokosmelk toe. Roer goed en voeg water toe tot alles net onderstaat.

  8. Dek af en laat ± 30 min. sudderen op een zacht vuur. Roer af en toe om.

  9. Spoel intussen de kikkererwten onder koud water en laat uitlekken. Snij de limoen in 4 partjes.

  10. Meng de kikkererwten onder de curry en laat nog 2 min. opwarmen.

  11. Verdeel de curry over de borden en bestrooi met korianderblaadjes. Geef er een partje limoen bij en serveer met basmatirijst.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1571 kj
Energie
376 kcal
Vet
22.7 g
Verzadigd vet
16 g
Koolhydraat
29.7 g
Suiker
13.7 g
Vezel
10.8 g
Eiwit
8.9 g
Zout
0.1 g
natrium
40.1 mg

Combineer

Bier Chimay Blond Gold Blonde trappist met frisse en fruitige aroma's (citrusvruchten), aangevuld met koriander. Een fruitige, kruidige smaak met een verfijnd bittertje in de finale. Wijn Casa Mayor Chardonnay Reserva - Rio de Los Andes - D.O. Valle de Colchagua - Chili Chileense witte wijn met een boeket van bloemetjes en citrusvruchten. Ronde, krachtige smaak, gekenmerkt door rijp exotisch fruit.

Bekijk het recept digitaal