Pastinaaksoep met waterkerscoulis

Pastinaaksoep met waterkerscoulis

Type gerecht Soep
Totale tijd 35 min.
4 pers.

Het ideale recept om deze vergeten seizoensgroente in de kijker te zetten. Deze soep is eenvoudig te bereiden en tegelijk ook feestelijk. Probeer het nu!

Pastinaaksoep met waterkerscoulis

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. 35 min.
  2. Schil de pastinaak en de appel en snij in blokjes van 2 cm. Snij het wit van de prei in fijne reepjes.

  3. Snipper de uien en de helft van het knoflook.

  4. Verhit 2 el olijfolie in een kookpot en stoof de ui, de prei, het fijngesnipperde knoflook, de appel en de pastinaak 5 min. al roerend.

  5. Blus met het water en verkruimel er de blokjes kippenbouillon over. Kruid met peper en zout. Laat 20 à 25 min. koken. Mix fijn en voeg de lichte room toe.

  6. Hak intussen de waterkers grof en hou enkele blaadjes opzij voor de afwerking.

  7. Mix de grofgehakte waterkers met de reste van het knoflook (gepeld), 1,5 dl olijfolie en 3 à 4 el water. Kruid met peper en zout.

  8. Verdeel de soep over kommetjes en voeg wat waterkerscoulis toe. Werk af met enkele blaadjes waterkers.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2802 kj
Energie
670 kcal
Vet
51.1 g
Verzadigd vet
10 g
Koolhydraat
38.5 g
Suiker
21.6 g
Vezel
14.2 g
Eiwit
8.9 g
Zout
3.7 g
natrium
1468.7 mg

Bekijk het recept digitaal