Pizza Verde aux pois chiches et aux poivrons

Pizza Verde aux pois chiches et aux poivrons

Type de plat Plat principal
Temps total 25 min
4 pers.

Une délicieuse pizza estival avec des épinards, des poivrons, des rubans de courgette et des pois chiches. Il ne vous reste qu'à l'essayer !

Pizza Verde aux pois chiches et aux poivrons

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Préchauffez le four à 220 °C.

  2. Cueillez les feuilles de basilic. Égouttez la mozzarella et découpez-la en tranches.

  3. Coupez les poivrons en 2 dans le sens de la longueur et enlevez-en les graines et les filaments blancs. Réalisez des rubans de courgette à l’aide d’un économe. Râpez le zeste du citron, puis pressez-en la moitié.

  4. Mixez les épinards, la moitié du basilic, le parmesan râpé, les amandes pelées, 3 c. à soupe de jus de citron et les ¾ de l’huile d’olive jusqu’à obtention d’un pesto. Enduisez-en les pâtes à pizza jusqu’à 2 cm du bord. Répartissez les poivrons et les pois chiches sur les pâtes à pizza, puis recouvrez de mozzarella.

  5. Glissez les pizzas environ 15 min au four, jusqu’à ce que la pâte soit cuite et que le fromage soit fondu.

  6. Entre-temps, faites chauffer le reste de l’huile d’olive à feu vif dans une poêle à griller. Faites-y griller les rubans de courgette environ 3 minutes.

  7. Sortez les pizzas du four et garnissez-les de câpres, de rubans de courgettes, de zeste de citron, de roquette, du reste du basilic et du reste de parmesan. Coupez la pizza en parts et servez.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
4959 kj
Énergie
1185 kcal
Gras
76.9 g
Gras saturé
18.2 g
Glucides
77.6 g
Du sucre
8.8 g
Fibre
11.2 g
Protéine
42.6 g
Le sel
3.8 g
sodium
1592.6 mg

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