Scampis au curry rouge thaï

Scampis au curry rouge thaï

Type de plat Plat principal
Temps total 30 min
4 pers.

Envie d'un plat relevé facile à préparer ? Optez pour ce curry rouge thaï aux scampis et au lait de coco.

Scampis au curry rouge thaï

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. 30 min
  2. Faites complètement dégeler les scampis et épongez-les.

  3. Faites cuire le riz dans de l'eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur l'emballage). Égouttez.

  4. Retirez les graines et les filaments blancs du poivron, puis coupez la chair en lanières. Pelez la papaye et détaillez-la en dés. Coupez la courgette non pelée en 3 tronçons de taille égale. Détaillez-les en rondelles d'1/2 cm, puis en fins bâtonnets. Émincez le piment après en avoir retiré les graines.

  5. Entre-temps, faites chauffer 1 c. à soupe d'huile de riz dans un wok et rissolez-y les scampis 2 à 3 min. Réservez hors du wok.

  6. Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile de riz dans le wok et faites-y revenir le poivron, le piment, les germes de soja et la courgette 3 min. Ajoutez la pâte de curry rouge et la papaye, et prolongez la cuisson d'1 min.

  7. Mouillez avec le lait de coco et la sauce de poisson. Remettez les scampis dans le wok et laissez mijoter la préparation ± 3 min. Agrémentez avec la moitié de la coriandre et le jus de citron vert.

  8. Répartissez le wok dans 4 assiettes creuses et parsemez de coriandre restante. Présentez avec le riz.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2602 kj
Énergie
622 kcal
Gras
26.3 g
Gras saturé
17 g
Glucides
66.3 g
Du sucre
15.9 g
Fibre
6.3 g
Protéine
27.7 g
Le sel
4.1 g
sodium
1636.5 mg

Combiner

Bière Hopus Bière blonde forte Vin Vermentino di Sardegna D.O.C. « La Cala » Sella & Mosca Sardegna - Italie

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