Soupe-repas aux poireaux et gnocchis

Soupe-repas aux poireaux et gnocchis

Type de plat Soupe
Temps total 30 min
4 pers.

Vous cherchez une recette vite prête ? Essayez cette soupe-repas aux légumes, au fromage frais et aux gnocchis.

Soupe-repas aux poireaux et gnocchis

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. 30 min
  2. Mettez les 2/3 des poireaux surgelés dans une casserole avec les cubes de bouillon et 1 L d’eau. Laissez cuire 15 min, puis mixez jusqu’à obtention d’une soupe homogène.

  3. Entre-temps, pelez les carottes et coupez-les en petits dés. Ajoutez les carottes et le reste des poireaux surgelés à la soupe mixée. Assaisonnez de sel, de poivre et de curry. Poursuivez la cuisson ± 10 min (les carottes doivent être tendres).

  4. Intégrez les gnocchis et prolongez la cuisson jusqu’à ce qu’ils remontent à la surface. Répartissez la soupe dans des assiettes creuses et garnissez chacune d’1 c. à soupe de fromage à la crème.

Conseil Meal Prepping

Vous pouvez facilement préparer cette soupe 1 ou 2 jours à l’avance et la réserver au réfrigérateur. Le jour même, faites encore cuire la soupe quelques instants et ajoutez-y les gnocchis.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1616 kj
Énergie
386 kcal
Gras
13.4 g
Gras saturé
5.5 g
Glucides
52.1 g
Du sucre
10.4 g
Fibre
7.1 g
Protéine
11.2 g
Le sel
4.6 g
sodium
1953.4 mg

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