Koken met kinderen
Koken met kinderen
Wat is er beter dan tijd doorbrengen met je gezin en je kinderen zien glimlachen. Koken met je kroost is altijd leuk, zéker wanneer jullie samen een lekkere maaltijd op tafel toveren! Met onze tips maak je er een absoluut succes van.
Waarom koken met kinderen?
Koken met kinderen is altijd een goed idee! Het is een leuke en creatieve bezigheid, maar dat is niet het enige voordeel.
- Kinderen hebben vaak een zetje nodig om nieuwe gerechten te proberen. Door samen te koken, voelen ze zich meer betrokken en gaan ze er meer van genieten. Tijdens het koken leren ze ook nieuwe ingrediënten, smaken en texturen kennen.
- Samen koken is ook leerrijk, want je brengt basiskennis van op school in de praktijk: een recept lezen, porties berekenen, hygiëneregels toepassen enz. Je kinderen raken vertrouwd met voeding, in het bijzonder met groenten en fruit. Zo kan je hen subtiel begeleiden naar een gezond en evenwichtig eetpatroon. Zonder het plezier en de goesting uit het oog te verliezen.
- Koken met kinderen stimuleert hun nieuwsgierigheid, versterkt hun gevoel van eigenwaarde en geeft hen een gevoel van trots. Ze leren ook onafhankelijker te zijn.
Tips om te koken met kinderen
- Geduld is niet hun sterkste kant. Kies korte en makkelijke recepten om ze geïnteresseerd te houden.
- Hou kinderen uit de buurt van warmtebronnen en scherpe voorwerpen. Zeker bij jonge kinderen is dat belangrijk.
- De afwerking is de kroon op het werk. Een perfect taakje voor de kinderen. Wedden dat ze extra trots zijn?
- Bied hen verschillende recepten aan en laat ze er zelf eentje uitkiezen om te maken. Zo voelen ze zich nog meer betrokken en gemotiveerd om eraan te beginnen.
- Geef kinderen de leukste taken, zo gaan ze zich niet vervelen en hoeven ze zich niet al te lang te concentreren. En zo krijgen ze zeker het gevoel dat het recept dankzij hen goed gelukt is.
- Als je kookt met kinderen zal de keuken een slagveld zijn. Perfect normaal, want kinderen maken fouten, morsen en knoeien. Het blijft ten slotte een speelse activiteit.
- Zet ingrediënten en keukengerei vooraf klaar om tijd te besparen. Rangschik ze volgens de stapjes van het recept.
- Als je kinderen je vergezellen bij het boodschappen doen, laat ze dan een groente of fruit kiezen om samen klaar te maken.
- Liever handen vrij om je kleine chefs te helpen? Onze Colruyt-spraakassistent begeleidt je stap voor stap en zorgt ervoor dat je dicht bij je kinderen kan blijven. Meer info
Recepten om samen met kinderen te maken
smoothies-voor-superhelden
slakjes-met-garnalen
vliegende-auberginetapijten
pita-voor-coole-kikkers
gekleurde-kipfilet-met-strikjespasta
minimacaroni-met-3-groenten
krokodillenbroodje
schildpadjesburger-met-reuzenpaddenstoelen-en-lieveheersbeestjes
onderzeeer-met-groene-puree
auberginebootje-met-parelschat
sushi-van-pannenkoeken-met-fruit
wonderbaarlijke-waterijsjes
spookpeertjes-in-chocoladesaus
zomerse-fruittaart
de-beste-wafelenbak-ooit
zweedse-kaneelbroodjes
papillot-van-marshmallow-en-karamel
karnemelkcake-met-blauwe-bessen
meringue-koekjes
sinterklaasboot
