Risotto aux champignons et aux légumineuses
Risotto aux champignons et aux légumineuses

Risotto aux champignons et aux légumineuses

40 min
Plat principal
4 pers.
  • Ingrédients

  • Préparation

Ingrédients
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 566 kcal
Énergie 2368 kj
Gras 18.5 g
Gras saturé 7.1 g
Glucides 72.6 g
Du sucre 3.6 g
Fibre 3.1 g
Protéine 21.8 g
Le sel 2.2 g
sodium 0.9 g
Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.

Préparation

  1. 40 min
  2. Rincez les haricots rouges sous l’eau froide et égouttez. Hachez grossièrement le persil plat. Déchirez les pleurotes en morceaux et hachez les noisettes.

  3. Faites chauffer l’huile d’olive dans une casserole et faites-y revenir les échalotes jusqu’à ce qu’elles soient translucides. Intégrez le riz et les lentilles rouges 2 min jusqu’à ce qu’ils soient translucides. Arrosez de vin blanc et laissez évaporer totalement.

  4. Ajoutez 750 ml d’eau et émiettez le cube de bouillon de légumes par-dessus. Laissez mijoter 15 à 20 min.

  5. Faites fondre la moitié du beurre dans une poêle et faites-y revenir les champignons 2 à 3 min à feu vif. Ajoutez les noisettes et les haricots rouges et mélangez. Salez et poivrez.

  6. Intégrez le parmesan, la moitié du persil et le reste du beurre au risotto.

  7. Répartissez le risotto dans des assiettes creuses. Garnissez de champignons et de haricots et parsemez du reste du persil.

  • Préparation

  • Valeurs nutritionnelles

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.

Préparation

  1. 40 min
  2. Rincez les haricots rouges sous l’eau froide et égouttez. Hachez grossièrement le persil plat. Déchirez les pleurotes en morceaux et hachez les noisettes.

  3. Faites chauffer l’huile d’olive dans une casserole et faites-y revenir les échalotes jusqu’à ce qu’elles soient translucides. Intégrez le riz et les lentilles rouges 2 min jusqu’à ce qu’ils soient translucides. Arrosez de vin blanc et laissez évaporer totalement.

  4. Ajoutez 750 ml d’eau et émiettez le cube de bouillon de légumes par-dessus. Laissez mijoter 15 à 20 min.

  5. Faites fondre la moitié du beurre dans une poêle et faites-y revenir les champignons 2 à 3 min à feu vif. Ajoutez les noisettes et les haricots rouges et mélangez. Salez et poivrez.

  6. Intégrez le parmesan, la moitié du persil et le reste du beurre au risotto.

  7. Répartissez le risotto dans des assiettes creuses. Garnissez de champignons et de haricots et parsemez du reste du persil.

Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 566 kcal
Énergie 2368 kj
Gras 18.5 g
Gras saturé 7.1 g
Glucides 72.6 g
Du sucre 3.6 g
Fibre 3.1 g
Protéine 21.8 g
Le sel 2.2 g
sodium 0.9 g

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