Overnight oats met kiwi en hazelnoot

Overnight oats met kiwi en hazelnoot

Type gerecht Ontbijt
Totale tijd 10 min.
4 pers.

Ontdek dit heerlijke evenwichtige en fruitige ontbijt.

Overnight oats met kiwi en hazelnoot

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. 10 min.
  2. Meng de havermout met de amandeldrink. Meng er de hennepzaadjes en het vanille-aroma onder. Verdeel over 4 potjes, dek af en plaats de hele nacht in de koelkast.

  3. Rooster de hazelnoten goudbruin in een pan met antiaanbaklaag, zonder vetstof. Hak grof.

  4. Snij de kiwi’s in plakjes en verdeel samen met de blauwe bessen over de havermout. Bestrooi met de hazelnoten.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1942 kj
Energie
464 kcal
Vet
22.4 g
Verzadigd vet
2.4 g
Koolhydraat
44.7 g
Suiker
13.1 g
Vezel
7.8 g
Eiwit
18.1 g
Zout
0.3 g
natrium
115.2 mg

Combineer

Bière Kasteel Tropical 0,0% Fruitig alcoholvrij bier

Bekijk het recept digitaal