Salade de quinoa aux fraises

Salade de quinoa aux fraises

Type de plat Accompagnement
Temps total 25 min
4 pers.

Les fraises se plaisent aussi dans les plats salés, comme cette délicieuse salade. Découvrez la recette.

Salade de quinoa aux fraises

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Rincez le quinoa sous l’eau froide dans un fin tamis. Faites-le cuire dans de l’eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur l’emballage).

  2. Entre-temps, coupez l’oignon rouge en demi-lunes, et le céleri-vert et le concombre en petits dés. Émincez l’ail et pressez le citron.

  3. Hachez finement le persil et les pistaches. Mélangez-les avec l’huile d’olive, l’ail et le jus de citron. Salez et poivrez.

  4. Mélangez le quinoa avec les légumes coupés, la salade de blé et l’huile d’olive aux pistaches dans un grand saladier. Coupez les fraises en 2 et parsemez-en la salade.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1471 kj
Énergie
352 kcal
Gras
14.8 g
Gras saturé
1.8 g
Glucides
37.9 g
Du sucre
9.1 g
Fibre
8.5 g
Protéine
13.8 g
Le sel
1.1 g
sodium
451.2 mg

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