Steak restaurant, frites de panais et compote de pommes

Steak restaurant, frites de panais et compote de pommes

Type de plat Plat principal
Temps total 40 min
4 pers.

Steak et frites de panais : régalez-vous avec ce grand classique belge revisité avec un légume oublié.

Steak restaurant, frites de panais et compote de pommes

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. 40 min
  2. Préchauffez le four à 180 °C.

  3. Pelez les pommes et coupez-les en petits morceaux. Pelez les panais et coupez-les en frites assez fines.

  4. Répartissez les frites sur une plaque de four tapissée de papier cuisson. Arrosez-les d'huile d'olive et assaisonnez-les de sel, de poivre et de thym. Glissez 25 à 30 min au four préchauffé.

  5. Entre-temps, préparez la compote. Versez un fond d'eau dans une casserole et ajoutez-y les morceaux de pommes. Couvrez et faites cuire 2 min à feu modéré, sans laisser bouillir. Mélangez régulièrement pour que les pommes ne brûlent pas. Mixez la compote si vous préférez une mousseline.

  6. Faites fondre le beurre aux fines herbes des steaks dans une poêle et saisissez-y la viande 2 à 3 min de chaque côté. Poursuivez la cuisson selon votre goût. Salez et poivrez.

Variante

Les frites de panais sont encore meilleures accompagnées de sauce tartare.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2820 kj
Énergie
674 kcal
Gras
23.5 g
Gras saturé
5.7 g
Glucides
52.9 g
Du sucre
37.2 g
Fibre
14.7 g
Protéine
55.6 g
Le sel
3.4 g
sodium
1349.8 mg

Combiner

Vin Chevalier Noël A.O.P. Bordeaux Supérieur Bière Martha Brown Eyes Bière foncée forte

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