Mijoté d'oiseaux sans tête

Mijoté d'oiseaux sans tête

Type de plat Plat principal
Temps total 45 min
4 pers.

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Faites dissoudre le(s) cube(s) de bouillon dans l'eau très chaude.

  2. Au préalable:
  3. (15 min.)

  4. Coupez grossièrement les oignons.

  5. Détaillez les carottes en rondelles.

  6. Coupez les champignons en 4.

  7. Pelez les pommes de terre et coupez-les en morceaux.

  8. Préparation:
  9. Faites fondre le beurre dans une casserole et dorez-y les oiseaux sans tête de tous les côtés. Ajoutez les oignons et prolongez la cuisson de quelques instants.

  10. 2.Intégrez les carottes et les champignons, et laissez mijoter 2 min.

  11. Couvrez avec 1 L d'eau jusqu'à ras de la viande et émiettez les cubes de bouillon par-dessus. Laissez cuire 5 min.

  12. Ajoutez les pommes de terre, le thym et les feuilles de laurier. Poivrez et prolongez la cuisson de 20 à 25 min à couvert.

  13. Sortez les oiseaux sans tête de la casserole et intégrez le liant instantané. Faites réduire jusqu'à obtention d'une sauce assez épaisse et remettez la viande dans la casserole.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2938 kj
Énergie
702 kcal
Gras
37.9 g
Gras saturé
15.4 g
Glucides
55.2 g
Du sucre
14 g
Fibre
10.1 g
Protéine
33.9 g
Le sel
4.5 g
sodium
1817.4 mg

Combiner

Bière Floreffe Blonde Bière d'abbaye blonde Vin Terrefort A.O.P. Cahors

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