Pilons de poulet, carottes colorées et quartiers de pommes de terre

Pilons de poulet, carottes colorées et quartiers de pommes de terre

Type de plat Plat principal
Temps total 1 h 5 min
4 pers.

Pratique cette recette, vous faites tout cuire sur une plaque de four ! Découvrez-la vite.

Pilons de poulet, carottes colorées
et quartiers de pommes de terre

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. 20 min + 45 min au four
  2. Préchauffez le four à 180 °C.

  3. Épluchez les carottes et coupez-les en 2 dans le sens de la longueur. Nettoyez les pommes de terre non épluchées sous l’eau froide et coupez-les en quartiers. Détaillez l’oignon en 8 quartiers.

  4. Badigeonnez les pilons de poulet de miel, puis salez et poivrez. Déposez-les sur une plaque de four tapissée de papier cuisson.

  5. Ajoutez les carottes, les pommes de terre et les quartiers d’oignon et arrosez d’huile d’olive. Effeuillez les branches de thym. Assaisonnez de thym, de romarin, de poivre et de sel.

  6. Glissez ± 45 min au four préchauffé.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2453 kj
Énergie
586 kcal
Gras
22.3 g
Gras saturé
5.6 g
Glucides
59 g
Du sucre
26.6 g
Fibre
10.7 g
Protéine
32.6 g
Le sel
1.5 g
sodium
601.4 mg

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