Lapin aux pruneaux

Lapin aux pruneaux

Type de plat Plat principal
Temps total 1 h 20 min
4 pers.

Ce plat mijoté au lapin est un grand classique de la cuisine belge. Découvrez notre recette.

Lapin aux pruneaux

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. 1 h 20
  2. Tartinez le pain d'épices de moutarde. Faire cuire les lardons 5 min dans une casserole, sans matière grasse. Réservez-les hors de la casserole.

  3. Ajoutez l’huile d'olive à la graisse de cuisson des lardons et faites-y dorer les morceaux de lapin 5 min, de tous les côtés. Ajoutez le pain d'épices tartiné de moutarde, le thym, les herbes de Provence, la feuille de laurier, les baies de genièvre et le vin rouge. Allongez d’eau jusqu’à ce que la viande soit recouverte à ras de liquide (± 3 dl pour 4 personnes). Salez, poivrez et laissez mijoter 30 min à couvert.

  4. Entre-temps, émincez les oignons. Coupez les carottes et le céleri en dés. Détaillez les champignons en lamelles.

  5. Ajoutez les oignons, les champignons, les carottes, le céleri et les lardons dans la préparation. Couvrez et laissez mijoter 20 min supplémentaires.

  6. Intégrez les pruneaux et poursuivez la cuisson 10 min.

  7. Ciselez le persil.

  8. Si nécessaire, épaississez la sauce avec un peu de liant instantané. Décorez de persil.

Quel accompagnement servir ?

Proposez des pommes de terre nature, ou de la purée au céleri-rave et une salade de chicons.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2645 kj
Énergie
632 kcal
Gras
28.8 g
Gras saturé
8.2 g
Glucides
62.3 g
Du sucre
38.6 g
Fibre
9.5 g
Protéine
20.4 g
Le sel
2.9 g
sodium
1144.1 mg

Combiner

Vin Quinta Vista Vinho Regional Lisboa Portugal Bière Grimbergen Double Bière d’abbaye foncée

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