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Boulettes à la sauce aux tomates fraîches
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Ingrédients
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Préparation
Valeurs nutritionnelles par personne
Mode de cuisson
Préparation
-
Au préalable:
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Pelez les tomates (pour plus de facilité, plongez-les au préalable pendant 10 sec dans l'eau bouillante puis passez-les immédiatement sous l'eau froide). Découpez-les en petits dés.
-
Émincez l'oignon et les échalotes.
-
Mélangez le hachis, l'oeuf, 1 c. à café d'herbes de Provence, la chapelure et les échalotes émincées. Malaxez jusqu'à obtention d'un mélange homogène et réalisez des boulettes de la taille d'une balle de ping-pong.
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Préparation:
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Faites chauffer l'huile d'olive et faites-y revenir l'oignon pendant 2 min en remuant. Ajoutez les tomates, le concentré de tomates, le morceau de sucre, le basilic et le thym et poursuivez la cuisson durant 20 min à découvert, en mélangeant de temps en temps.
-
Salez, poivrez et mixez la sauce.
-
Amenez 2 L d'eau à ébullition et émiettez-y les cubes de bouillon. Pochez-y les boulettes pendant ± 10 min jusqu'à ce qu'elles soient cuites. Retirez-les de l'eau et ajoutez-les à la sauce tomate. Mélangez bien.
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Présentation:
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Servez les boulettes avec un stoemp aux poireaux ou des pommes de terre nature ou de la purée.
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Préparation
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Valeurs nutritionnelles
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Au préalable:
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Pelez les tomates (pour plus de facilité, plongez-les au préalable pendant 10 sec dans l'eau bouillante puis passez-les immédiatement sous l'eau froide). Découpez-les en petits dés.
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Émincez l'oignon et les échalotes.
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Mélangez le hachis, l'oeuf, 1 c. à café d'herbes de Provence, la chapelure et les échalotes émincées. Malaxez jusqu'à obtention d'un mélange homogène et réalisez des boulettes de la taille d'une balle de ping-pong.
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