Recepten voor ontbijt

Het ontbijt, volgens sommigen de belangrijikste maaltijd van de dag. Wij inspireren je graag met onze tips voor een goed ontbijt en recepten voor lekkere havermout, smakelijk boekweitbrood, kleurrijke fruitsla, verrassende chiapudding, krokante mueslirepen en zoveel meer. Benieuwd wat jouw favoriet wordt!

Recepten met havermout

Alle recepten voor ontbijt

Ontbijtbowl Sinterklaasontbijt met speculaas en mandarijn Toast omelet met spinazie en avocado Overnight Oats met banaan en framboos Pancakes met blauwe bessen Mangosmoothie met acerola Banana split met Griekse yoghurt en aardbei Croissantkrans met spinazie en zongedroogde tomaat Wintersmoothie met bloedsinaasappel en granaatappel Overnight oats met kiwi en hazelnoot Exotische yoghurt met kokos en fruit Smoothie met kersen Griekse yoghurt met mango, noten en honing Chiabowl met perzik, açaipuree en gepofte quinoa Regenboogfruitsla Pannenkoekjes met passievrucht Croissant met ham en kaas Croissant met speculaas en appel Croissant met brie en confituur Ontbijtbowl met kersensmoothie Appelpannenkoeken Ontbijttrifle met Griekse yoghurt en fruitsalade Fruitcroissants Havermout met peer en kersen Mango-kokospudding Red smoothie Ricottapannenkoekjes met banaan Ontbijtpannenkoekjes met blauwe bessen Roggeboterham met pompoenspread Yellow smoothie Pompoenbrood Chiapudding met kiwibessen en granola Appelpancakes met kaneel en ahornsiroop Bagel ham & kaas met erwtenspread Knapperig ontbijt met exotisch fruit en kokos Pompoenbrood Spinaziepannenkoekjes met bieslookyoghurt Wrap met kipsalade en komkommer Smoothie van besjes Smoothie van radijs Volkorenbrood met lijnzaad Havermout uit de oven met kefir en fruit Havermout met peer en chocolade Havermoutpancakes met pecannoten en banaan Meloensmoothie Granola met blauwe bessen Rainbow chia bowl Cacaopancakes met fruit en cashewroom Toast met plattekaas en gegrilde courgette Volkorenbrood met erwtenhummus en gepocheerd eitje Mugcake met chocolade Mugcake van havermout Mugcake met frambozen en witte chocolade Chocoladebrioche met pistachenoten Gouden griesmeelpap met bosvruchten en mango Courgettecakejes met radijsjes Spiegelei met spinazie, avocado en tomaat Paasbrood Oma's appelkoek met meringue Konijnkoeken met chocolade Glaasjes met verse kaas en citrusfruit Torentjes van minipancakes met aardbei Crunchy notenvlecht Ontbijttrifle met clementine en granaatappel Zoeteaardappelwafeltjes Zelfgemaakte powerballs Pancakes met hazelnoten Ontbijttaart met fruit en havermout Wentelteefjes met bloedsinaasappelyoghurt en pecannoten Bananenbrood met chocolade Havermoutpap met appel en kaneel Smoothie met pompelmoes en mango Bruschetta's met ei en groene asperges American pancakes Havermoutpannenkoeken Vegan chiabowl met duo van fruit Havermoutpannenkoeken met amandeltoets Carpaccio van wijnsinaasappel met skyr Pannenkoek uit de oven met ricotta en rood fruit Granola met kaneel en ahornsiroop Mangoyoghurt met granola en citrusfruit 2-in-1-recept: spruitjessalade met kip + crispy yoghurtbowl Toast met spek en eieren Havermoutbowl Bladerdeegkoekjes met ricotta Broccolimuffins met gerookte zalm en appel Spinaziewafeltjes met kleurrijke toppings Smoothie met mango, kokos en granaatappelpitjes Broodpudding Wentelteefjes met peer en amandel Groene powerbowl Fruitige yoghurtbowl Rijkelijk belegde ontbijtbroodjes Peperkoekyoghurt met fruit Nectarinesmoothie Havermoutyoghurt met bosvruchten en chiazaad Smoothie van rood fruit Ontbijtsmoothie met mango, chia en granola Tiramisu met rood fruit en peperkoek Bruin brood met 4 gedroogde vruchten en noten Trio van broodquiches Broodpudding met rabarber Trio van hartige croissants Dalgona-ijskoffie met hazelnoot Ontbijtglaasje met kiwi Knäckebröd met gerookte zalm en sinaasappel Herfstgroentespread met oriëntaalse kruiden Omelet met champignon-geitenkaasvulling Knäckebröd met roomkaas en aardbei Yoghurt-fruitbowl met granola Granola met veenbessen en chiazaadjes Green smoothie Purple smoothie Cacaohavermout met banaan Croque met spiegeleitje Boterham kaas-ham hardgekookt ei Fruitsla in a bowl Granola met haver en fruit uit de boomgaard Sushi van pannenkoeken met fruit Haverpannenkoekjes met banaan Boekweitbrood met studentenhaver Chiapudding met frambozenmousse Rozijnenbolletjes Fruitig pannenkoekspiesje met yoghurtdip Fruitsla ontbijt Basisrecept confituur met rood fruit Chiapudding met mangomousse en passievrucht Wit brood Chocoladebroodjes Chiapudding met frambozen Noten-chocoladebrood Yoghurt met kleurrijke fruittoets Chocoladebrood Yoghurtbrood met amandel en abrikoos Kaas-avocadotoast met spiegelei Wentelteefjes met gebakken appel en plattekaas Warme choco met amandelen Mueslirepen met bosvruchten Peterseliewortelspread met komijn en koriander Aardbeienconfituur Perensmoothie Basisrecept voor confituur Huisgemaakte granola Beestige broodjes Smoothies voor superhelden Zweedse kaneelbroodjes Crunchy granola uit Amerika Smoothie `Raspberry-Ginger ' met chiazaad Homemade granola met kokos en chocolade Griesmeelbroodjes Pompoen -paprikaspread Green spread Zelfgemaakte hazelnootpasta Meergranenbrood Ontbijtpannenkoekjes met bosvruchten Pomelo-shake Minipannenkoekjes met mango Mueslipannenkoeken Choco-croissants met nootjes Een eitje uit de oven Yoghurttrifle met fruit Broodjeskroon met zaden en pitten Griekse yoghurt met fruitige quinoa Kaneelbroodjes Homemade bagels Roerei met garnalen en zure room Speltwafeltjes met kersencompote Pecanrolletjes met appelmoes Omeletmuffins met geitenkaas Havermoutpap met banaan Kersenconfituur met sinaasappel Pancakes met gebakken ananas en room Granola met gebakken appel en yoghurt Aardbeienconfituur met basilicum Golden milk Granola met veenbessen en kokosnoot Zoete notenbroodjes Kruidige koffie met melk Kersenconfituur Smoothie met blauwe bessen Abrikozensmoothie Muffins met druiven en parelsuiker Lenteachtige boterhammentaart Boerenbrood met lijn- en chiazaad Sinaasappelsmoothie Rozijnenbroodjes met kaneel Toast met plattekaas en appeltjes Klassieke omelet Smoothie mandora Havermoutpap met rood fruit en gojibessen Crunchy bananensmoothie Mueslirepen Pompoenpesto met geitenkaas Roerei met geitenkaas en tuinkers Smoothie met rode vruchten en chiazaadjes Meloenconfituur Tropical pannenkoeken Havermoutbroodjes Paashaasbrood Wentelteefjes met kaneel en bosbessenstroop Kramiek Wit melkbrood Glutenvrije pannenkoekjes Speculoosbrood Ochtendpita met appel Pancakes met fruit en verse kaas Chocoladebroodjes Wentelteefjes Havermoutpannenkoekjes met appel Carpaccio van sinaasappel Bloemkoolspread met garnalen Roerei met rode biet en yoghurt Appelkuipjes met vanilleroom Groene smoothie Quinoa-pudding met appel en peer Muesli-citrusglaasje Variatie van miniquiches Exotische broodpudding Sodabrood met karnemelk Speltbrood met chiazaad Confituur van rood fruit Wrap van hazelnootomelet met gerookte kalkoen Basisrecept voor confituur Keizersbroodje met roerei en gerookte zalmsnippers English Breakfast Bosvruchtensmoothie met appelreepjes Sunrise smoothie Havermoutkoekjes met kokos Mandora-smoothie Exotische granola met yoghurt Suiker-rozijnenbrood Bananen-notenbrood Hoe brood bakken? Ontbijtkoeken met chocolade en noten Aardbeienconfituur met vanille- en citrusaroma Rodevruchtenconfituur Verse kaas op een bedje van fruit Kersensmoothie Smoothie met bosbessen en banaan Cool tropical smoothie 'Oeuf en cocotte' met grijze garnalen en rucola Perzikensmoothie Pannenkoekjes met verse kaas Havermout met perzik Fruitmuesli met yoghurt Havermout met perzik Fruitmuesli met yoghurt Fruitmuesli met yoghurt

Tips voor een goed ontbijt

  • Kies voor volkorengraanproducten zonder suiker.
  • Je granola of havermout iets zoeter maken? Voeg er fruit aan toe! Dat is een goede bron van vitaminen en vezels.
  • Kies voor eiwitten in de vorm van eieren, melk, cottagecheese, mozzarella, plattekaas, vis, (gebakken) kip- of kalkoenfilet.
  • Vlees beperk je het best tot maximum 1 keer per dag. Bewerkte vleeswaren zoals ham of salami zijn minder gezond. Eet ze dus met mate.
  • Ook plantaardige ingrediënten zoals sojadrink of hummus zijn een goed idee bij het ontbijt. De meeste eiwitten zitten in sojadrinks. Die houden je dan ook het langst verzadigd.
  • Haal je vitamines uit vers fruit of groenten. Die laatste kan je bijvoorbeeld ook verwerken in een omelet.