Recettes pour la boîte à tartines
Une rentrée futée, c'est aussi prévoir un lunch doux pour votre budget. Laissez-vous inspirer par nos recettes de sandwichs originaux, de boissons maison et d'en-cas. Vous préférez préparer votre propre pain ou une recette de confiture ? Vous êtes à la bonne adresse !
5 conseils pour une boîte à tartines pleine de délices
- Mettez de la couleur : associez des crudités à un houmous ou un spread et ajoutez quelques fruits. Votre boîte à tartines vous mettra instantanément davantage l’eau à la bouche.
- Un régal avec le végétal : des options saines et délicieuses ! Pensez par exemple à un wrap aux falafels avec une sauce au yaourt, une salade de lentilles ou des tartines garnies d’un spread de haricots.
- La facilité avec des ingrédients tout prêts : un peu de houmous ou de céréales précuites, quelques légumes frais, et le tour est joué !
- Meal Prepping : prenez un peu d'avance en faisant griller quelques légumes, en cuisant une portion de pâtes supplémentaire ou en préparant un pot de spread. Vous aurez ainsi toujours un délicieux plat consistant à portée de main.
- Variez les plaisirs : vous ne devez pas toujours manger des tartines ! Essayez donc des mini-pains pitta, des restes de la veille, des wraps agrémentés de poulet et de crudités, une salade de pâtes froide ou un muffin salé.
- Wraps
- Sandwichs
- Quiches
- En-cas
Idées de lunch faciles à préparer
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